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【自我】怎样才能成为一个情绪成熟的人

[个人成长]   作者: 同行者          0条评论 9009 ℃
   我们经常从朋友那里听到这样的评价:“我真希望他快点成熟!”,“她表现得就像个孩子!”,“我已经有两个孩子了,加上他,就像有了三个!”  当最初的激情褪去,经历了婚姻和孩子,以及生活的种种磨难以后,我们发现那个聪明、极有魅力、让我们为之倾倒的男子其实一点也不完美。现实生活不同于童话故事的结尾。“王子和公主幸福地生活在了一起”。在现实婚姻里,双方都需要继续成长。  如果两性关系中,一方的情绪不成熟会使得双方关系紧张,容易让另一方失去尊重和耐心,进而影响婚姻。  情绪成熟的人具有哪些特质呢?1、情绪成熟的人管理他们的情绪:他们不朝你发脾气、摔门而去或者使用冷暴力。表达人的情绪很重要,但是学会管理情绪更为重要。如果在儿童时期你没有学会调节情绪的技巧,你的情绪就会变成两个极端,要么非常开心,充满激情,要么在小事情上情绪崩溃,嚎啕大哭。小孩子在公众场合尖叫不足为奇,但如果我们看到一个中年男性对一个插队的陌生人骂骂咧咧,我们就会推测他小时候一定发生了什么。家长的一个重要任务就是在孩子小的时候,教会他们识别不同的情绪,并且恰如其分地表达出来,最终...

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【家庭】培育孩子是生命中最重要的事业

[家庭生活]   作者: 同行者          0条评论 4742 ℃
  作为父母,无论父母的人生多么成功,多么辉煌,如果自己的孩子都没有培育好,那么父母越成功,生命越辉煌,其实,你连自己的孩子都没有培育好,你的人生根本就谈不上成功与辉煌。培育孩子是父母完美人生的开始,孩子是父母最大的事业。如果培育孩子失败了,你就是再大的权、赚再多的钱都没用。你一辈子积累的好名声,孩子也可能在一件事情上就让你颜面扫地。  作为父母,你对孩子任何帮助、关怀、成全,同时也是对自己的帮助、关怀与成全。育儿就是育己,教育孩子的实质在于教育自己,而自我教育则是父母影响孩子最有力的方法。美国教育家克莱尔曾说过:如果你自己都不准备去有所成就,你也不能期望你的孩子去做什么。而“成就”在此的第一要义在于成为孩子接受的、爱慕的、模仿的父母,第二才是在事业和生活其它方面的成就。如果你自己都不准备去有所成就,你也不能期望你的孩子去做什么。  一些父母总是习惯于不停地抱怨社会、工作,指责他人,埋怨家人,仿佛世界是黑暗的,生活是苟且的,还美其名曰给孩子一个“真实的世界”,可为什么人世间那么多真善美的东西自己感受不到?是世界黑暗还是自己的心缺少光明?父母这种消极的情绪和挫败感会无...

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【关系】如何经营幸福家庭?先从经营好婚姻关系开始

[人际关系]   作者: 同行者          0条评论 5867 ℃
   婚姻是我们一生中最重要的关系,也是一门及其复杂的学问,需要有极高的情商和智商才 能将他经营得完美。这其中,我们要学会沟通、表达,还要有更多的付出和包容,是值得我们花一辈子的时间去学习和实践的。哈里博士在《他需她要》中的观点或许与你并不完全契合,但这确实是一本极具指导性和行之有效的“婚姻教科书”,值得一看。  哈里博士认为男女双方在婚姻关系中有着截然不同的需求,当需求无法被满足时,婚姻就会出现裂缝。     而婚姻的冲突通常由以下两种因素引起:1.无法给对方 带来快乐;2.令对方不快乐。导致第一种情形的原因是“彼此关怀不够”,配偶因需要未能得到满足而感到失望。导致第二种情形的原因则是“彼此保护不够”, 双方故意伤害彼此。当这些问题出现时,该如何去改善和挽救自己的婚姻?哈里博士有许多行之有效的办法。  那么男女双方在婚姻关系中都有哪些截然不同的需求呢?先看看妻子在婚姻关系中最希望被满足的需求1.她在意似水柔情2.她需要同他聊天——沟通交流3.她需要他值得信任——真诚与坦率4.她需要富足惬意的生活——经济支撑5.她需要他当个好父亲——家庭承...

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【家庭】什么才是真正的家?非常有道理

[家庭生活]   作者: 同行者          1条评论 4548 ℃
  什么是夫妻?相爱一辈子,争吵一辈子,忍耐一辈子,这就是夫妻。  什么是家?家是夫妻共同经营的,编织着梦和苦辣酸甜的窝。  家要讲爱,不可讲理;家要安静,不可吵闹;家要清洁,不可凌乱;家要真诚,不可虚伪;家要自由,不可强制;家要温存,家要小节。家要关心,家要体贴,家要理解,家要包容,家要忍让,家要幸福。  家是一个可以为我们遮风避雨的地方,家是一个可以给我们温暖、给我们希望的地方,家是一个可以让我们停靠的港湾,家也是我们精神上的寄托。是家给了我们希望,让我们享受无尽的欢乐,家是人生旅途歇息的驿站,人生是漂泊在大海里的一只航船,家就是最安全的港湾。家为我们指引前进的方向,家给了我们一双自由飞翔的翅膀。梦不论在何方,一生的爱唯有家,家才是我们幸福的港湾。  家不是一个简单的概念,社会学家说家是社会的最小细胞;婚姻学家说家是风雨相依的两人世界。究竟什么是家呢,许多人认为这是一个不值得思考的问题。  那么先让我们来听一个故事吧。有一个富翁醉倒在他的别墅外面,他的保安扶起他说:“先生,让我扶你回家吧!”富翁反问保安:“家?!我的家在哪里?你能扶我回得了家吗?”。保安大惑不解,指着不远处的别墅说:“那不是你的家么?”富翁指了指自己的心...

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【关系】孔子交朋友的智慧:这3种人值得深交!

[人际关系]   作者: 同行者          3条评论 4745 ℃
孔子说,有三种有益的朋友,友直、友谅、友多闻。“友直”是结交正直的朋友,“友谅”是认识诚信的朋友,而“友多闻”是要把见识广博的人拉进你的朋友圈。物以类聚,人以群分。如果与消沉的人厮混,你不可能进取;经常与虚夸的人为伴,你不会踏实;而如果你的朋友是积极向上的人,你就可能成为积极向上的人。友直,能修身正直的朋友是一面镜子,即唐太宗所谓“以人为镜,可以明得失。”朋友作为旁观者会看到你的失误,但只有正直的朋友会不避繁琐、不讳非议地给你指出来。汉武帝时,有个叫何武的人,为人正直,当他发现官员戴圣常不按法律办事时,便向朝廷举报了戴圣为官的过失和不法行为。戴圣因此怀恨在心,一有机会就和别人说何武的坏话。一天,戴圣的儿子犯了罪,被抓获后押至何武处听候处理。戴圣认定何武定会将他儿子置于死地,结果何武公正判决,戴圣的儿子没有被判死刑。戴圣对比自己以前的所为,觉得很惭愧,并深深敬佩何武的为人,二人从此成了好朋友。或许直言会令你觉得不快,但有了这样的朋友,做事可以少犯错,少了面子会留下里子。所以说,为君要有诤臣,为人要有直友,他们能将你打磨得更完美。友谅,是原则“友谅”指结交诚实的朋友,很多古人对此推崇备至。比如元末和朱元璋争天下的陈友谅,他的名字...

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【关系】人际关系的五个要素

[人际关系]   作者: 同行者          3条评论 5951 ℃
 人际关系的五个要素:1、尊重。人际关系首先从尊重开始,这要求你重视他人的价值。人际关系专家雷斯吉卜林说:如果你私下感觉某人无足轻重,就不可能在表面上让他觉得备受重视。你应当对他人表示尊重,即使他们没有做任何让你尊重他们的事情,因为他们是人,这就够了。2、共同体验。尊重是形成良好人际关系的基础,但仅有尊重还是不够的。你不可能与你不了解的人建立关系。需要长期体验。中国话说:路遥知马力,日久见人心。3、信任。当你尊重他人,花时间和他们建立共同体验时,你同时也在培养信任感。信任是良好人际关系的基本要素。苏格兰诗人乔治麦当劳说:信任是比爱更大的赞美。没有信任,任何人际关系都是空中楼阁。4、互惠。单方面的个人关系不会持久。如果一方总是在付出,另一方总是接受,这种关系终将破裂,这适合与这种人际关系,包括团队中的人际关系。对于人际关系而言,必须有予有取。5、相互愉悦。如果相互愉悦,再大的挑战也会变成彼此美好的回忆。===关于同行者书友汇===同行者书友汇——以书会友,为您提供高质量的社交和阅读空间!专注于个人成长和生活平衡。同行者的理念:三人行必有我师,我们一起分享、实践、成长!与良师益友同行,与梦想同行!微信公众号:walk-...

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【荐书】《学习的力量》

[荐书]   作者: 同行者          0条评论 5837 ℃
 【内容推荐】生命就是一个学习的过程;勤学不辍,人们就会变成更好的企业家、更好的雇员、更好的父母、更好的兄弟姐妹、更好的朋友、更好的邻居,乃至我们福祉更好的守护人。  面对任何职业的还是个人生活中的挫折,我们需要不断的学习,在边学中边赢。但在低潮时学习并不是一件容易的事情,很多人在挫折面前往往会一头扎进避风港,再不敢恋战。但成功者则抓住机会学习、重新思考和评估发生过的一切然后利用得到的教训武装自己,对生活发起新的冲锋?只要你拥有正确的能够扭亏为盈的工具学会逆境中学习,你就可以使自己不断地强大起来。   你善于学习,你才会最终赢!  在书中,约翰麦克斯韦尔博士提醒我们:更多学习一定会带来更多奇迹。借助将近50年的领导力经验,麦克斯韦尔博士提供了一幅赢得成功的路线图:只要拥有构成学习者DNA的十一要素,在面对难题、失败和损失时他就可以赢得成功。倘若我们能听从约翰的劝告,学会把失败转变为学习和成长的机会,命运就不再能降伏我们。      生活中失败在所难免,只要我们武装好自己,失败就不再能压垮我们。因为那些善于从荆棘中汲取精华的人们,已经为我们冲破了禁...

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【家庭】怎样培养孩子的独立人格?

[家庭生活]   作者: 同行者          2条评论 4913 ℃
        人的人格独立与她得到的爱的多少有密切关系。当孩子内在与父母的联接越紧密,爱的浓度、纯度和质量越高,依恋关系越安全,孩子的人格独立性才会越强。父 母关系越好,越恩爱,孩子的安全感也越高。父母营造的抱持性环境越安全稳定,陪伴孩子度过0-6岁的心理关键期,孩子内在人格独立的内核自然而然就稳定坚 韧了。    生命早期,人内在的安全感来自于父母的爱、父母的陪伴、父母的身体接触、父母的理解和反馈、父母的关注和陪伴,也来自于与 父母在时间和空间上的联结。孩子清晰的确定父母是爱自己后(这是个不断重复、联结和验证的过程),心里就会很安全和坦然了,就不怕了,面对外在环境才会有 底气和自主,由内而外的表达出人格的独立。    不管我们在外面受多少风雨,我们都知道父母是全然的接受我们的,爱我们的,呵护我们 的,都有一个温暖的家在迎接着我们,我们的安全感一直都在,人还会有什么害怕的呢?当后方稳固了,人才能放心的前行。当内心安全了,我们就会安然挺立于天 地之间,如同站在坚实的大地上,不管狂风暴雨,我能岿然不动。    在孩子童年时,父母陪伴在孩子身边,...

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【事业】如何建立良好的客户关系

[事业职场]   作者: 同行者          1条评论 5011 ℃
如何建立良好的客户关系 1:对客户建立一种真正的兴趣,不要盯着他们的钱袋 2:找出共同兴趣,真心实意赞扬你的客户,但不要太平繁 3:让客户笑起来,让他们感到开心 4:经常叫客户的名字,可使客户感到温暖,亲近,但不可太频繁 5:模仿客户的言行,动作,语气,说话方式 6:对客户要彬彬有礼,有要求直接提出 7:告诉客户一些消息,增加彼此的信任感,注重承诺 8:记住你有两只耳朵,一张嘴,请按比例运用他们===关于同行者书友汇===同行者书友汇——以书会友,为您提供高质量的社交和阅读空间!专注于个人成长和生活平衡。同行者的理念:三人行必有我师,我们一起分享、实践、成长!与良师益友同行,与梦想同行!微信公众号:walk-mate网址:www.walk-mate.cnQ群:261081758倡导生活六方面的平衡(家庭|事业|健康|财富|关系|自我) ...

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【视野】古今中外各地中秋习俗

[视野杂谈]   作者: 同行者          0条评论 3607 ℃
 ‍  中秋祭月,在我国是一种十分古老的习俗。据史书记载,早在周朝,古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。其祭祀的场所称为日坛、地坛、月坛、天坛。分设在东南西北四个方向。北京的月坛就是明清皇帝祭月的地方。《礼记》载:“天子春朝日,秋夕月。朝日之朝,夕月之夕。”这里的夕月之夕,指的正是夜晚祭祀月亮。这种风俗不仅为宫廷及上层贵族所奉行,随着社会的发展,也逐渐影响到民间。  文人赏月  赏月的风俗来源于祭月,严肃的祭祀变成了轻松的欢娱。民间中秋赏月活动约始魏晋时期,但未成习。到了唐代,中秋赏月、玩月颇为盛行,许多诗人的名篇中都有咏月的诗句。待到宋时,形成了以赏月活动为中心的中秋民俗节日,正式定为中秋节。与唐人不同,宋人赏月更多的是感物伤怀,常以阴晴圆缺,喻人情事态,即使中秋之夜,明月的清光也掩饰不住宋人的伤感。但对宋人来说,中秋还有另外一种形态,即中秋是世俗欢愉的节日:“中秋节前,诸店皆卖新酒,贵家结饰台榭,民家争占酒楼玩月,笙歌远闻千里,嬉戏连坐至晓”(《东京梦华录》)。宋代的中秋夜是不眠之夜,夜市通宵营业,玩月游人,达旦不绝。  民间拜月  明清之后,因时代的关系,社会生活中的...

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【活动20150927】读书会友,欢度中秋

[活动]   作者: 同行者          0条评论 3373 ℃
 一、【同行者书友汇】读书会友,共度中秋  每逢佳节倍思亲,中秋是个团聚的日子,也是丰收的日子。中秋明月在中华传统文化中有着独特的意义,古往今来寄托着人们的情怀情意,也不乏很多优美的诗句。在这独特的日子里让我们欢聚一堂共话中秋!  在这里你可以结交一群积极上进的朋友,收获深厚的友谊,汲取优秀的思想,既拓展了人脉又丰富了视野。交流分享是获取信息和成长的捷径!通过阅读让你的生命有所改变!时间:2015年9月27日(周日)(14:00—17:00)地点:闵行区江月路1801号 在路上咖啡简餐(8号线江月路站往西200米大富贵酒楼旁)报名:发送信息(0927+姓名+QQ+手机号+公司职业)至手机号18616819120 或微信公众号walk-mate人数:20人(按报名先后人满即止)流程:14:00-14:30开场破冰,相互认识14:30-16:30开放式分享:1、古今中外中秋习俗 2、胡雪岩的启示16:30-16:50自由分享,讨论互动16:50-17:00总结、预告、留影二、相关说明:1、书籍分享及自由交换环节:每人介绍分享一本书及读书感悟,如有愿意...

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【自我】生命的意义是否在你生活中?

[个人成长]   作者: 同行者          1条评论 7714 ℃
维克多·弗兰克尔所写的《活出生命的意义》由两部分组成。第一部分讲述了他自己在纳粹集中营里三年噩梦般的恐怖遭遇。在那地狱般的苦难与困境中,他的父母、妻子与兄弟都死于纳粹魔掌,只剩下一个妹妹。他本人也是饱受凌辱,在几乎毫无生还希望的绝境里,依然保有活下去的希望,坚信生命的意义。而在这本书的第二部分,弗兰克尔系统地论述了“意义疗法”的核心价值,他超越了炼狱般的痛苦,将自己的经验与学术相结合,开创了“意义疗法”,帮助成千上万因失去信心而引发心理疾病的人们,找到“绝处逢生”的生命意义……他的生命经历和专业成就,是人性最光辉的一个见证。关于“生命的意义”,我想把自己的理解和感悟做一个总结:生命的意义之一:要懂得爱和给予。我在教育孩子的过程中,非常注重这方面的培养,让他懂得爱与给予。让孩子用心去感觉和发现,“爱”就在身边。鼓励孩子在生活中真诚地对待亲人、朋友、同学甚至是陌生人,从小事做起,爱自己,爱他人,爱世界……拥有一颗有爱的心灵,才会得到快乐和幸福感;“给予”和“帮助”会让我们的生命更有意义。正如课堂上分享的一句话:“没有人可以帮助每一个人,但每个人都可以帮助别人。”生命的意义之二:担当起自己的责任。弗兰克尔说:“如果人不能负责任地生...

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