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 第一、拖延者的生活中没有一种便于管理的工作方法，来安排时间和任务   他们的餐桌上满是资料，台灯和电话机上贴满了便条纸，当你找到一个有条不稳得系统，找到一个安排时间和任务的方法，你就拥有一种力量，让自己专注起来。第二、拖延者都有着好的意图   他们确实打算做一些事，但是却从来没有做到。第三、拖延者通常总是有很多借口   很多时候我们花很多时间和精力寻找借口，为我们不能取得成功而找台阶下，而不是干干脆脆拿起电话和人们谈话，而这样做会节省很多时间精力和压力第四、拖延者都是有魅力的人   很多时候他们都是晚会的明星，但是这与结果没有关系。第五、拖延者很难拒绝别人   他们通常都对认同上瘾渴望被接受，所以他们很难拒绝别人。第六、拖延者宁可得到一种解脱的感觉，而不是胜利的感觉，他们只想将就着过日子。第七、拖延者通常都会专注于消极的一面。第八、拖延者认为自己完全可以表现的更好   他们豪言壮志，说他们要攀登高峰，很可惜这是你最后一次见到他们第九、拖...

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     梭罗说：“消磨时间的话，定会伤害永恒”，那我来告诉你关于时间的一些观念：   第一，时间是一个平等机会的雇主，这是一个事实吧！你不管一个人多富有，还是多贫穷，或者地位的高低，你会发现时间是最公平的，每个人都有24小时，就像我们所有人都有一个同样大小的行李箱，但是有的人呢，能往这个行李箱塞下更多的东西，你有没有发现，经常出差，有着丰富旅行经验的人，总是能在行李箱里塞很多东西，也就是说，我们每个人都有一个相同的生活行李箱，而我们放在里面的东西很不同的；   关于时间的第二个观点：缺乏时间不是问题，真正的问题是缺乏方向。每当我听到人们谈论道，说，我工作呀，生意呀，忙碌到没有时间去成长，没有时间建立资产。我就清楚的知道，它不是时间的问题，是方向的问题。    当一个人真正确立财务自由是自己人生的重要方向时，他就能够拿出时间去成长，拿出时间去建立人脉，去做那些重要但是不紧急的事儿。所以，每个人都没有时间的问题，虽然说我们没有时间去做所有的事情，但是每个人一定会有时间去做他认为重...

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   博恩·崔西（BRIAN TRACY）是美国首屈一指的个人成长权威人士，在成功学、潜能开发、销售策略及个人实力发挥等各方面拥有独树一帜的心得。博恩·崔西是当今世界上个人职业发展方面最成功的演说家和咨询家之一。   博恩·崔西获得C.P.A.E.美国演讲家最高荣誉，每年在美国国内和国外的听众人数达到45万人之多。另外，他为500多家公司提供咨询服务，其中包括IBM、美国麦道公司、安达信公司、百万圆桌会等等。    博恩·崔西的教学训练课程从1988年开始至今在美国连续14年创下有史以来的最高销售记录。他还主持了300多种电台和电视财经节目，这些节目风靡全球，成为最有效的学习工具。   除了进行演说和咨询活动，博恩·崔西还是畅销书作家，其著述颇丰，作品包括《博恩崔西销售思想全集》、《创建你的未来》、《高效人生的12个关键点》等。迄今为上，他出版了26本书、300多盒相关的录音带和录像带，很多作品被翻译为多种文字，畅销世界各地。   “高效时间管理的21个黄金...

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           金律一:要和你的价值观相吻合　　你一定要确立个人的价值观，假如价值观不明确，你就很难知道什么对你最重要，当你价值观不明确，时间分配一定不好。时间管理的重点不在于管理时间，而在于如何分配时间。你永远没有时间做每件事，但你永远有时间做对你来说最重要的事。　　金律二:设立明确的目标　　成功等于目标，时间管理的目的是让你在最短时间内实现更多你想要实现的目标;你必须把今年度4到10个目标写出来，找出一个核心目标，并依次排列重要性，然后依照你的目标设定一些详细的计划，你的关键就是依照计划进行。　　金律三:改变你的想法　　美国心理学之父威廉·詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度:“这件工作必须完成它实在讨厌，所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作，但它必须完成，所以我得马上动手，好让自己能早些摆脱它”。当你有了动机，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯，只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后，从明早开始，每天都从你的list中选出最不想做的事情先做。”　　金律四:...

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早起是个不过时的话题，在很多人心里都有一个早起的愿望，但总是难以付诸行动；在受到某篇文章或某本成功学书籍的刺激后，可能会有那么几天早起，而之后，又回到从前； 其实早起，并不是一件多困难的事，只要我们能掌握正确的方法；这段时间的特点早起后的这段时间，不会有人打扰，在一夜的充足睡眠后，精力充沛，特别适合用来思考； 无外界影响，而内力强劲，这是一天中的黄金时间；这有限的一小时，要特别珍惜；早起做什么思考人生观、人生规划 我们工作目的是什么？我们为什么要努力学习和工作？人这短短一辈子，又为什么而活？ 在未来五年，我希望成为为什么样子？向哪个方向努力？ 有了清晰的人生规划，今后的每一步走的更为坚定；审视目标和任务 审视这一年的目标，并将目标分解为一见见切实可行的任务，然后分配到每一周中执行；思考最困难的事情 思维活跃，事半功倍；做周回顾、月回顾 在时间管理的思想中，需要周计划和回顾； 回顾过程中有很多需要思考的问题，比如，上周任务完成的如何？是否可以做的更好？ 哪些地方可以改进？在时间利用是否高效？ 这一个月我在哪方面有成长？...

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  【导语】心态决定命运，心态决定一切，为什么有些人能成功，而某些人却碌碌无为。在这个世界上，最好的和最坏的创造了历史，平庸之辈只能繁衍民族，机会不会因为等待而到来，辉煌只因追求而获得，下面分享影响人生成就的十大习惯。　　1StartBeforeIFinish　　1半途而废　　Iwillcompletetaskstodone,beforestartingnewones.Bettertohave finishedthefewimportantones,thattohavestartedlotsoflittleones.　　2PutIfOff　　2拖延症　　WhenitcomestothetasksIdon’twanttodo,Iwilladopta“JustDoIt Now”attitude.Dothoseunsavorytasksearlyinthedayandgetthem out-of-the-way.　　3TakeOnUnnecessaryTasks　　3接受不必要的任务指派　　Iwillsay“No”whereappropriatetotasksthatareoutsidemydomain....

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人生好似一条曲线，起点和终点是无可选择的，而起点和终点之间充满着无数个选择的机会。如果你想实现自己的梦想和价值，你就必须善于选择自己的人生之路。我有时很羡慕古人那种简单的生活，没有电视，没有网络，没有游戏，没有那些困扰我们的邮件，短信，电话……试想，这些东西突然从你的生活中消失，你会做什么？我想我会找个安静的午后，泡杯淡淡的绿茶，静静地看一本等了我很久的小说。虽然出生的起点我没办法选择，但是我可以做到将诱惑从我的生活中一点一点的去除掉，过上真正简单的生活。最近一个月，我试图简化我的生活，将不必要的事情舍去，关注真正重要的事情。通过简化，压力减少了，我可以专心的去做我想做的事情，不用担心其他事情。那么如何简化你的生活呢？下面有一些不错的建议。一、创造简单的生活环境在一片狼藉的环境里你想过上简单的生活？没门!想要简化生活我想第一步就要先学会创造一个简洁舒适的环境。在一个简洁舒适的环境里，你可以更加安心专注于眼前的工作，而不会受到其他外界因素的干扰，这会使你更加高效。1、清洁你的桌子多久没有抹了？上面是不是有一层厚厚的灰了？是时候来个大清洁了，拿上抹布，从头到尾彻彻底底的擦洗一遍吧。2、分类存放东西当你把每样东西都有序的放在那里，...

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百万人推荐阅读：招人喜欢14个好习惯    在我们的内心，我们多少有一种倾向，希望被人喜欢，也被人认可。今天通过社交媒体，我们的个人品牌可以帮助我们建立起专业的社交网络，但是在虚拟世界中的一切都不能替代我们真正的魅力个性。而我们令人喜欢的个性也会给我们带来超出我们想象的回报。可能接下来的问题是，我们如何来培养那些招人喜欢的个性呢?    在19世纪后期美国的一个钢铁大亨，CharlesM.Schwab，他充满魅力的举止行为就把他从一个临时工提升为75000美元年薪的一个高管，以及一份常态的百万美元的奖金。要知道这个数字在那个时代可不是小数。Schwab的老板是传奇的工业家AndrewCarnegie，Carnegie认为年薪是对Schwab的工作所得，而奖金则是针对Schwab用其令人愉快的个性让其他人工作的奖励。    美国的畅销书作家NapoleonHill，最近写了一篇文章“培养一种令人愉快的个性”，在其中例举了最招人喜欢的人的习惯，而这篇文章也发表在即将发布的合集《成功的科学》里。最近Busines...

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不得不知的15种浪费时间的陋习，你有没有中枪呢？努力每天改进一点点！1.不聆听不愿听取不同意见，不接受新想法和别人的忠言建议，导致自己学习速度慢，别人渐渐舍你而去。2.不完成衡量一个人时间管理效率的最简单办法，是看完成了多少件事，而不是同时做很多件事情。有所成就的人，总是会想法设法完成事情。3.熬夜不断熬夜，长期睡眠不足，会使大脑麻木，关系紧张，创造力降低，同时也表明，你不会管理自己的时间。4.注意力不集中注意力不集中，抓不住重点和优先级，会导致生活杂乱无章。5.没有计划缺乏计划性是效率的头号杀手，花时间做计划，则无需浪费时间在慌乱不知所措中。6.经不住干扰应该是人去利用手机和社交网络，而不是后者控制人。7.眼高手低想一口吃个胖子，却消化不良，反而把简单复杂化。8.来者不拒只要有人来访，不论提前预约与否，随时接待，一定会分散精力。如果不尊重自己的时间，别人也不会尊重你的时间。9.不懂知人善用资源和人都要合理利用，才能物尽其用，人尽其才。10.凌乱不堪井井有条是每个有所成就的人不可缺少的基本素养。11.拖延症真正有成就的人一定不会避重就轻，碰到困难一定迎难而上。12.不会Yes&No很多事情并不是只有“是”和“否”两种...

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同行者书友汇--最具价值个人成长阅读空间！微信ID：walk-mate网址：www.walk-mate.cn==================== 7:00：起床英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:00分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:00之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。7:00―7:20：在早饭之前刷牙“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。7:20―8:00：吃早饭“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。8:30―9:00：避免运动来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间...

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同行者书友汇--最具价值个人成长阅读空间！微信ID：walk-mate网址：www.walk-mate.cn==================== 如何养成2天读一本书的好习惯作者：黛茜的雏菊我开始是一个不爱读书的人，经过我无数次的心理暗示自己“知识就是力量，读书改变人生”我才渐渐的慢慢的开始读书，你要问我有没有一个知识分子家庭，我要告诉你，No的n次方。如果说现在任何的我有的好习惯，那都是挣扎了很久，浪费了很久，摸索了很久，慢慢自己总结出来的。所以，我之所以写这篇文章，就是希望给那些不喜欢读书，但又深知读书好处的人一点点Tips。希望能够帮助到你。你准备好了没，Let’sgetstarted!我读书的习惯和我进行时间管理的习惯几乎是同时开始的。所以希望大家读这篇文章之前可以参照我写的时间管理的文章。1、《如何阅读一本书》这本历史上“最牛”的教人读书的书，真的是深深的让我折服了，我才知道什么叫做读书。这本书教给我的不只是如何读书，更让我爱上了“如何“（howto?)这两个字：生活中我们面对各种各样的问题，我们要寻找答案。我们要问自己很多“如何”的问题。所你当你面对一件事情的时候，不要抱怨，问问自己“如何”解决这个...

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同行者书友汇--最具价值个人成长阅读空间！微信ID：walk-mate网址：www.walk-mate.cn====================      沟通便利，却也加剧信息泛滥；分享快乐，却也增添过度曝光烦恼。就像硬币的两面，微信如日中天之时，用户的无奈也与日俱增。　　３年用户规模达６亿，尽管微信以前所未有的速度缔造社交平台的新时代，但不少日益疲惫的用户不得不问：“微信，我还能爱你多久？”　　微信“绑架”生活？　　“对我来说，微信的虚拟与真实已经没有界限，我算是深受其害！”北京白领魏康（化名）一年前经朋友介绍开始使用微信。起初，他把微信当做是生活的一剂“调味品”。然而，接下来的几个月，这个“调味品”却变了味。　　魏康身边的上司、同事都渐渐用微信取代短信。老板的一句“微信上也可以交流业务”，更是让各部门先后开设几十个工作群，他也被陆续“拽入”二十多个群。　　魏康发现，微信变相加重了自己的工作负担，也拉低了工作效率。“以前需要处理电话、邮件和短信，现在还得加个微信，而且是信息量惊人的微信。”仅一上午，他就需要抽出近一小时来回复、处理微信群和好友信息几十条。　　...

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