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【自我】如何做到早起一小时？
早起是个不过时的话题，在很多人心里都有一个早起的愿望，但总是难以付诸行动；在受到某篇文章或某本成功学书籍的刺激后，可能会有那么几天早起，而之后，又回到从前； 其实早起，并不是一件多困难的事，只要我们能掌握正确的方法；这段时间的特点早起后的这段时间，不会有人打扰，在一夜的充足睡眠后，精力充沛，特别适合用来思考； 无外界影响，而内力强劲，这是一天中的黄金时间；这有限的一小时，要特别珍惜；早起做什么思考人生观、人生规划 我们工作目的是什么？我们为什么要努力学习和工作？人这短短一辈子，又为什么而活？ 在未来五年，我希望成为为什么样子？向哪个方向努力？ 有了清晰的人生规划，今后的每一步走的更为坚定；审视目标和任务 审视这一年的目标，并将目标分解为一见见切实可行的任务，然后分配到每一周中执行；思考最困难的事情 思维活跃，事半功倍；做周回顾、月回顾 在时间管理的思想中，需要周计划和回顾； 回顾过程中有很多需要思考的问题，比如，上周任务完成的如何？是否可以做的更好？ 哪些地方可以改进？在时间利用是否高效？ 这一个月我在哪方面有成长？...
给生命一段独处的时光
给生命一段独处的时光 久居闹市，总让人向往一段独处的时光。喧嚣的社会，浮躁、不安，塞满了我们的生活。 想想，在一个陌生的地方，看不到一张熟悉的面孔，只有微风，只有自然地站在那的树木，只有几把野草，只有一条泥路……还有或远或近的河流、山岚、雾霭；隐隐约约的虫鸣鸟叫；阳光就在脸上，清清透透；几滴被脚步声惊落的晨露，打湿了你的裤脚边…… 当然，迎接你的不光是寂寞，更多是精神的愉悦，是自然世界和心灵世界的碰撞。一段独处的时光就是一首寂寞的歌，而我们就在寂寞中诞生，在寂寞中升华，在寂寞中走向某个终点。一段独处的时光是心灵被喧嚣灼伤后的一剂良药，喧嚣中的利欲，到头来，不过是生命的悲剧，总要用独处来疗伤。 独处时刻，拥有了一生中最自然、最纯真、最安静的时光，是灵魂在接受自然的洗礼，也是忘却痛苦，重新燃起希望之光的时刻。它让我们的精神穿越时空，抵达任何一个你想去的地方和年代。那些击沉过自己的过去就从你的幻想中溜走...
十个可以向自己许下的承诺，从此改变人生
如果你想开始改变自己的人生，不妨参考一下ChristianDLarson在1912年写下的这十个“给自己的承诺”。Ifyouarethinkingabouttochangeyourlifefromnowon,itwouldbeinspiringtotakealookatthese10promisesChristianDLarsonwrotein1912.1.Tobesostrongthatnothingcandisturbyourpeaceofmind.要强大到没有什么能打破你心中的宁静。2.Totalkhealth,happinessandprosperitytoeverypersonyoumeet.与你见到的每一个人聊健康、快乐和幸福成功。3.Tomakeallyourfriendsfeelthatthereissomethinginthem.让你所有的朋友感觉到他们内在有重要的东西。4.Tolookatthesunnysideofeverythingandmakeyouroptimismcometrue.在每件事物中看到阳光的一面并让你的乐观成真。5.Tothinkofthebest,toworkforthebesta...
毛泽东的十大读书方法
毛泽东曾说：“我一生最大的爱好是读书。”“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读”。认真读书学习，是毛泽东一生中精神的所在和思想升华的生活常态。毛泽东孜孜不倦地读书学习，是他成为伟人、作出丰功伟绩的先决条件之一。在数十年的读书生涯中，毛泽东积累了渊博的学识，也有着丰富的学习经验。毛泽东常常论及读书与学习，其相关思想非常丰富。毛泽东是怎样论读书与学习的呢？他的读书方法又有哪些呢？今天荐书堂为大家整理了毛泽东的十大读书方法，让我们一起来了解一下毛泽东的那些独特的读书方法。1、积学贵有恒。毛泽东青少年时期就养成了读书用功、持之以恒的良好习惯。长沙求学时他曾写过一幅自勉联：“贵有恒，何必三更起五更眠；最无益，只怕一日曝十日寒。”这幅对联充分体现了毛泽东对“积学贵有恒”方法的称道。后来，他也曾教育广大干部，“读书贵在坚持，坚持数年，必有好处。”这也是对“读书贵有恒”方法的肯定。2、书要反复读。毛泽东提倡读书要“三复四温”。他对自己喜欢的书，总是一遍又一遍地研读。《共产党宣言》他就看了一百多遍。《红楼梦》他至少读过10种版本。《史记》、《资治通鉴》他通读过数遍。其中不少精彩的文章他都能背诵如流。3、广收博览。读书要广收博览也是...
成熟模式：心智成长的三阶段
成熟模式图：成长三阶段 本书所提出的七个习惯是相辅相成、一气呵成的。借着培养这些习惯，我们可以循序渐进，由依赖而独立，再由独立进而互赖。 人类在幼年时期必须完全仰赖他人，经由长辈的引导与养育而成长。但随着光阴的流逝，我们日渐独立。生理、心理、情感与经济能力等方面，都不断成长，直到有一天终于能够完全自立。 但这并不表示成长就到此为止。在不断提升自我的同时，我们可以体会宇宙万物唇齿相依的关系。包括人类社会在内，整个大自然共享着一个生态体系，个人无法离群索居。大凡人类较高层次的心智活动都与人际关系有关，就是明证。 由婴儿以致于成人，是人生必经的历程。只不过成长涵盖许多层面，例如生理上发育完全并不意味着心理或情感同样成熟。相同地，生理上有缺陷，也不代表心理不成熟。 所谓“成熟模式图”(maturity continuum)，即人类成长的三个阶段，分别为依赖期、独立期、互赖期。 依赖(dependence)期：围绕着“你”这个观念——你照顾我；你为我的成败得失负责；事情若有差错，我便怪罪于你。 独立(independence)期：着眼于“我”的观念——我可以自立；我...
《断舍离》
《断舍离》 断舍离创始人山下英子系统阐释断舍离理念的图书。 身边的杂物越堆越多，却怎么都丢不掉，因为“舍不得”、“好可惜”；不断地买新东西，怎么都停不了手，因为“万一没有……”、“总有一天会用到”；想把屋子收拾干净却迟迟不肯行动，因为收拾“很麻烦”、“费时间”；…… 人生的种种苦恼，总混杂在我们对物品的执着中，作者山下英子通过参透瑜伽“断行、舍行、离行”的人生哲学，并由此获得灵感，创造出了一套通过日常的家居整理改善心灵环境的“断舍离”整理术。其中，断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。 通过学习和实践断舍离，人们将重新审视自己与物品的关系，从关注物品转换为关注自我——我需不需要，一旦开始思考，并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。 断舍离非常简单，只需要以自己...
三个顶级心理预言，看懂了改变你的一生
（一）行动的寓言———螃蟹、猫头鹰和蝙蝠螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。数年过后，它们都顺利毕业并获得博士学位。不过，螃蟹仍横行，猫头鹰仍白天睡觉晚上活动，蝙蝠仍倒悬。【心理点评】这是黄永玉大师的一个寓言故事，它的寓意很简单：行动比知识重要。用到心理健康中，这个寓言也发人深省。心理学的知识堪称博大精深。但是，再多再好的心理学知识也不能自动帮助一个人变得更健康。其实，我知道的一些学过多年心理学的人士，他们学心理学的目的之一就是要治自己，但学了这么多年以后，他们的问题依旧。之所以出现这种情况，一个很重要的原因是，他们没有身体力行，那样知识就只是遥远的知识，知识并没有化成他们自己的生命体验。我的一个喜欢心理学的朋友，曾被多名心理学人士认为不敏感，不适合学心理学。但事实证明，这种揣测并不正确。他是不够敏感，但他有一个非常大的优点：知道一个好知识，就立即在自己的生命中去执行。这样一来，那些遥远的知识就变成了真切的生命体验，他不必“懂”太多，就可以帮助自己，并帮助很多人。如果说，高敏感度是一种天才素质，那么高行动力是更重要的天才素质。这个寓言还可以引申出另一种含义：不要太指望神秘的心理治疗的魔力。最重要的力量永远在你自己的身上，奥秘的...
中国最富有人群每周读书15小时
5月27日，兴业银行与胡润研究院在上海联合发布《2014中国高净值人群心灵投资白皮书》。调研显示，中国高净值人群平均每周阅读达10小时，最富有人群平均每周阅读时间达到15小时。另外一个发现是，年龄越大、资产级别越高的人对信仰的需求就越大，六成以上3,000万资产以上的高净值人群拥有信仰。“心灵投资”指能够使心灵成长和内心满足的投资，投资没有直接的金钱回报，而在于提升个人心灵的充实和幸福感，涉及社会责任、教育、健康、保险、旅游等领域。高净值人群的心灵满足程度达75分（满分100分），在高净值人群中占比10%且资产排名靠前的“最富有人群”的心灵满足程度更高。该项调查由兴业银行与胡润研究院针对600万资产以上的高净值人群，在全国31个省市获得的多达1019份调查问卷研究得出，调查问卷的大部分由其私人银行客户完成。健康、旅游和教育是高净值人群心灵投资的三大领域，其次是社会责任（慈善、环保、纳税）、保险和信仰。在兴趣爱好方面，美食排在首位，其次是旅游和运动。男性在运动和慈善方面的兴趣明显高于女性；最富有人群选择时尚、慈善和品酒的比例更高。在教育方面，女性对教育的诉求高于男性。通过阅读提升自我的比例最大，达到八成，其次是培训课程。新闻和...
富豪们的床头书揭秘
许多人都非常想了解富豪们业余都爱读哪些书，小编在这为你盘点一下：马云：最爱读“金庸” 马云在接受媒体采访时表示，自己从小喜欢看武侠小说，尤其喜欢看金庸先生的。侠客们的侠骨柔情，练习高深武功时的投入和机缘，特别是高手必须面对各种“心力成长”的磨难更是让儿时的我遐想…… 马云回忆，当年跟金庸先生见面“激动了几天，上街买了他的书，兴冲冲的期待着见面和签字。”见到金庸先生本人后，两人相谈3小时后成了忘年交。最后，金庸在餐巾纸上以“相见恨晚，一见如故”八字真言相赠于马云。宗庆后：读书效率最高 宗庆后爱看书的习惯，是在农村的时候养成的。其熟读《三国演义》、《水浒传》等历史经典名著以及《李嘉诚传》《曾国藩》等成功人士传记类的书。 宗庆后每次出差都会在候机厅买书看书，他认为这个时间用来买书最合适。“我一般在机场买书，而且什么书都看，但以管理类、历史传记类为主。我比较愿意学习，悟性也还可以，看的书杂而快，翻翻知道大概意思就够了。” &nbs...
雷军投资逻辑解密：部分项目回报达120倍
导读:雷军的商业逻辑是一边构建产业生态圈，一边构建资本投资圈，资本为产业输血，通过一颗颗棋子构建了一条“雷军式”的产融通路。短短一个月时间，“雷军系”已有两家“出海”。如果迅雷成功登陆美股，雷军将成为4家上市公司的董事长——之前已经登陆港股市场的金山软件（03888.HK）、登陆美股市场的欢聚时代(YY.NASDAQ)，以及今年5月8日刚刚登陆纽交所的猎豹移动(CMCM.NYSE)。可以说，迅雷的上市将是“雷军系”第四次“出海”。尽管雷军本人曾在公开场合多次否认互联网中“雷军系”的存在，但在外界看来，多年的谋篇布局下，“雷军系”已经隐隐成为BAT之外第四大势力存在。这也印证了多年前金山内部流传的这样一个说法：未来中国互联网的第一阵营说白了就是一张桌子——“TABLE”，其中B是百度，A是阿里，T是腾讯，L是雷军系——包括金山、凡客、UCWeb、多玩网等，而E则是周鸿祎系。“金角银边”在“雷军系”这份长长的名单中，有已经上市的金山、欢聚时代、猎豹移动，正在上市进程中的有迅雷。此外，支付工具拉卡拉、电商平台凡客诚品和乐淘、移动浏览器UCWeb、医疗信息网站好大夫在线、长城会等背后，都有雷军的身影。事实上，从小米手机预装的软件清单...
雷军周鸿祎互联网一课：天道不酬勤
雷军周鸿祎互联网一课：天道不酬勤 文/金错刀 晨兴资本合伙人刘芹是小米的投资人，也是一个很有想法的人。在最近一个论坛上，刘芹提到了自己私下里与雷军以及周鸿祎的交往，以及互联网一课。 我想聊聊天道不酬勤话题： 1、天道不一定酬勤。刘芹专门统计了互联网大佬的出生日期，李彦宏1968年11月出生，雷军1969年12月出生，周鸿祎1970年10月份出生，丁磊1971年10月出生，马化腾1971年10月出生的。他们毕业工作后刚好碰到了互联网大爆发的时期。 刘芹自曝了一个跟雷军的细节，有一次雷军问刘芹做投资为什么做的不错？刘芹当时给了他一个答案，“我相信我极其的勤奋。我相信天道一定能酬勤!我相信如果勤奋的话，你一定能做一个非常好的投资者。”雷军的回答却是：天道并非一定酬勤。 其实，这是雷军创立小米的最大反思，不要人定胜天，而是顺势而为。 &nb...
马云、李彦宏、俞敏洪关于职业生涯规划的建议
一、马云：1.一个年轻人，如果三年的时间里，没有任何想法，他这一生，就基本这个样子，没有多大改变了。2.如果，你真的爱你的爸妈，爱你的女朋友，就好好的去奋斗，去拼搏吧，这样，你才有能力，有经济条件，有自由时间，去陪他们，去好好爱他们。3.趁着年轻，多出去走走看看。读万卷书，不如行万里路，行万里路，不如阅人无数。4.与人交往的时候，多听少说。这就是，上帝为什么给我们一个嘴巴两个耳朵的原因。5.今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝对大部分是死在明天晚上，所以每个人不要放弃今天。6.要想进步，就只有吸取教训，成功的经验都是歪曲的，成功了，想怎么说都可以，失败者没有发言权，可是，你可以通过他的事例反思，总结。教训，不仅要从自己身上吸取，还要从别人身上吸取。7.如果，我只能送你一句忠告，那就是，这个世界上没有免费的午餐，永远不要走捷径！8.永远不要跟别人比幸运，我从来没想过我比别人幸运，我也许比他们更有毅力，在最困难的时候，他们熬不住了，我可以多熬一秒钟、两秒钟。二、李彦宏：1.少许诺，多兑现，做到的永远比豪言壮语更有力量。2.各种各样性格的人都有可能成功，只不过是看你有没有利用自己的性格优势来做事情。3.每个人应该寻找适合自己的...