“魔鬼藏在细节中”，这一至理名言引申到保健，也可以说：许多损害健康的因素就藏在生活小节中。许多人尽管有健康意识，但一生活起来，却只按照自己的喜好走，一工作起来，就把身体的需要抛在脑后。如果以下健康盲点正好“打”中你，那就从现在开始做些改变吧。

-----盲点1：渴了才喝-----

《道歉的五种语言》 以鲜活的案例、真实的故事，详细阐释了道歉的五种语言，以及学习掌握道歉的艺术给婚姻、家庭、恋爱、亲子教育及各种社会关系所带来的卓有成效的影响和改变。

一、表达歉意时说“对不起！” 

    博恩·崔西（BRIAN TRACY）是美国首屈一指的个人成长权威人士，在成功学、潜能开发、销售策略及个人实力发挥等各方面拥有独树一帜的心得。博恩·崔西是当今世界上个人职业发展方面最成功的演说家和咨询家之一。

    博恩·崔西获得C.P.A.E.美国演讲家最高荣誉，每年在美国国内和国外的听众人数达到45万人之多。另外，他为500多家公司提供咨询服务，其中包括IBM、美国麦道公司、安达信公司、百万圆桌会等等。

“人间最高深的学识莫过于认识自己。”

人性本善的本质，是为了维护和发展一个完善的人格。根据伦理学的修养部分，我们在这里也罗列出七样人的心理本质。

   一 . 自尊心，自豪感。
   二 . 竞争心理。
   三 . 正义感。
   四 . 储备心理。
   五 . 食欲。
   六 . 性欲。
   七 . 休息的需要。
下面围绕七样心理本质，探讨与之对应的七样德能和七样罪宗。

人生的目的是什么?

这是一个值得你关注的大问题。我的答案已经在过去的5-10年间发生了彻底改变，并且还在持续不断的变化中。成功是人生目标的一部分，但是我知道获得成功的另一方面是追求更大的成功、更多的里程碑、研究成果、为更多的人提供帮助、向更多的人进行学习，以及挣更多的钱。这些都是伟大的。但如果没了想要追求的目标和梦想，生活将变得平淡乏味。

2014年10月26日，由同行者书友汇 &如道书院联合举办的《战国策》读书会，在环境优雅的燕妃燕窝店成功举办，大家一起度过了欢快的下午时光，同时通过战国策学习了古人的智慧。

首先由同行者书友汇创始人-燃冰(韩斌宏)，介绍【同行者书友汇】的理念：【同行者】-三人行必有我师，【书】-代表优秀的思想，【友】-代表高质量的人脉，【汇】-以书会友，汇聚优秀的思想和人脉。 同行者书友汇是优秀的社交和阅读平台，倡导一起分享实践成长，与良师益友同行，与梦想同行！

上海各类读书会汇总信息如下：

同行者书友汇

同行者书友汇——以书会友，为您提供高质量的社交和阅读空间！通过阅读改变生命！

同行者定位：专注于个人成长提升、人际关系沟通、正确的思维模式，打造优秀思想和人脉的聚集分享平台。

同行者的理念：三人行必有我师，我们一起分享、实践、成长！与良师益友同行，与梦想同行，与未来同行！

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同行者书友汇，最具价值个人成长阅读空间！

微信公众号：walk-mate

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　　在现实生活中，你和谁在一起的确很重要，甚至能改变你的成长轨迹，决定你的人生成败。和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。和勤奋的人在一起，你不会懒惰；和积极的人在一起，你不会消沉；与智者同行，你会不同凡响；与高人为伍，你能登上巅峰。

成熟就是你越来越能接受现实，

而不是越来越现实。

如果你越来越冷漠。

你以为你成长了，但其实没有。

长大应该是变温柔，

对全世界都温柔。

成熟，是对更多事物都能放下，

都能慈悲，愿以善眼望世界。

自我约束力是我国传统文化的思想精粹，自我约束，立德修身一向倍受推崇的高尚品质，很多事实证明，有着强大自我约束力的能够理智对待各种诱惑，做到自我监督和教育，也容易获得成功。

教会宝宝自我约束和管理是现代教育的重点，也深受各大年轻家长的认可，五常法教育原先来自日本，但却迅速在中国国内走红，它是一种品质管理技术，像是常组织(Structurise)、常整顿(Systematise)、常清洁(Sanitise)、常规范(Standardise)及常自律(Self-discipline)五项。看似高大上其实他是一个优秀人的都应该具备的品德。运用在孩子身上时，就是教育他们养成好的生活习惯和自理能力，规范自我，为成为高素质人才打下夯实的基础。