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如何让杂乱的生活简单条理化

[时间管理]   作者: 同行者          0条评论 103 ℃
人生好似一条曲线,起点和终点是无可选择的,而起点和终点之间充满着无数个选择的机会。如果你想实现自己的梦想和价值,你就必须善于选择自己的人生之路。我有时很羡慕古人那种简单的生活,没有电视,没有网络,没有游戏,没有那些困扰我们的邮件,短信,电话……试想,这些东西突然从你的生活中消失,你会做什么?我想我会找个安静的午后,泡杯淡淡的绿茶,静静地看一本等了我很久的小说。虽然出生的起点我没办法选择,但是我可以做到将诱惑从我的生活中一点一点的去除掉,过上真正简单的生活。最近一个月,我试图简化我的生活,将不必要的事情舍去,关注真正重要的事情。通过简化,压力减少了,我可以专心的去做我想做的事情,不用担心其他事情。那么如何简化你的生活呢?下面有一些不错的建议。一、创造简单的生活环境在一片狼藉的环境里你想过上简单的生活?没门!想要简化生活我想第一步就要先学会创造一个简洁舒适的环境。在一个简洁舒适的环境里,你可以更加安心专注于眼前的工作,而不会受到其他外界因素的干扰,这会使你更加高效。1、清洁你的桌子多久没有抹了?上面是不是有一层厚厚的灰了?是时候来个大清洁了,拿上抹布,从头到尾彻彻底底的擦洗一遍吧。2、分类存放东西当你把每样东西都有序的放在那里,...

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百万人推荐阅读:招人喜欢14个好习惯

[时间管理]   作者: 同行者          0条评论 66 ℃
百万人推荐阅读:招人喜欢14个好习惯    在我们的内心,我们多少有一种倾向,希望被人喜欢,也被人认可。今天通过社交媒体,我们的个人品牌可以帮助我们建立起专业的社交网络,但是在虚拟世界中的一切都不能替代我们真正的魅力个性。而我们令人喜欢的个性也会给我们带来超出我们想象的回报。可能接下来的问题是,我们如何来培养那些招人喜欢的个性呢?    在19世纪后期美国的一个钢铁大亨,CharlesM.Schwab,他充满魅力的举止行为就把他从一个临时工提升为75000美元年薪的一个高管,以及一份常态的百万美元的奖金。要知道这个数字在那个时代可不是小数。Schwab的老板是传奇的工业家AndrewCarnegie,Carnegie认为年薪是对Schwab的工作所得,而奖金则是针对Schwab用其令人愉快的个性让其他人工作的奖励。    美国的畅销书作家NapoleonHill,最近写了一篇文章“培养一种令人愉快的个性”,在其中例举了最招人喜欢的人的习惯,而这篇文章也发表在即将发布的合集《成功的科学》里。最近Busines...

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《高效能人士的七个习惯》

[荐书]   作者: 同行者          1条评论 252 ℃
      《高效能人士的七个习惯》是美国学界的“思想巨匠”史蒂芬·柯维博士的经典著作,被福布斯评为“有史以来最具影响力的10大管理类书籍之一”,也是“20世纪最具影响力的经济类书籍”。此书出版后畅销全球70多个国家,影响巨大,是中国商界最经典、最著名的一部培训教材。不管是企业、机构,还是个人,《高效能人士的七个习惯》都是一部能够获得自我提升的人生必修之书。习惯一:积极主动 ——个人愿景的原则人性本质是主动而非被动的,不仅能消极选择反应,更能主动创造有利环境。采取主动并不表示要强求、惹人厌或具侵略性,只是不逃避为自己开创前途的责任。最令人鼓舞的事实,莫过于人类确实能主动努力以提升生命价值。习惯二:以终为始 ——自我领导的原则太多人成功之后,反而感到空虚;得到名利之后,却发现牺牲了更可贵的事物。因此,我们务必掌握真正重要的愿景,然后勇往直前坚持到底,使生活充满意义。身外之物和内在力量相比,便显得微不足道。习惯三:要事第一——自我管理的原则有效管理是掌握重点式的管理,它把最重要的事放在第一位。由领导决定什么是重点后,再靠自制力来掌握重点,时刻把它们放...

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世界上最健康的作息表

[时间管理]   作者: 同行者          1条评论 135 ℃
同行者书友汇--最具价值个人成长阅读空间!微信ID:walk-mate网址:www.walk-mate.cn==================== 7:00:起床英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22―7:00分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:00之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来,就将灯打开,这样将会重新调整体内的生物钟,调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水,可以补充晚上的缺水状态。7:00―7:20:在早饭之前刷牙“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀,因为刷牙之后,可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么,就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。7:20―8:00:吃早饭“早饭必须吃,因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等,这类食物具有较低的血糖指数。8:30―9:00:避免运动来自布鲁奈尔大学的研究人员发现,在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病,因为免疫系统在这个时间...

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信息大爆炸 生活被“绑架”——微信,我还能爱你多久?

[时间管理]   作者: 同行者          0条评论 46 ℃
同行者书友汇--最具价值个人成长阅读空间!微信ID:walk-mate网址:www.walk-mate.cn====================      沟通便利,却也加剧信息泛滥;分享快乐,却也增添过度曝光烦恼。就像硬币的两面,微信如日中天之时,用户的无奈也与日俱增。  3年用户规模达6亿,尽管微信以前所未有的速度缔造社交平台的新时代,但不少日益疲惫的用户不得不问:“微信,我还能爱你多久?”  微信“绑架”生活?  “对我来说,微信的虚拟与真实已经没有界限,我算是深受其害!”北京白领魏康(化名)一年前经朋友介绍开始使用微信。起初,他把微信当做是生活的一剂“调味品”。然而,接下来的几个月,这个“调味品”却变了味。  魏康身边的上司、同事都渐渐用微信取代短信。老板的一句“微信上也可以交流业务”,更是让各部门先后开设几十个工作群,他也被陆续“拽入”二十多个群。  魏康发现,微信变相加重了自己的工作负担,也拉低了工作效率。“以前需要处理电话、邮件和短信,现在还得加个微信,而且是信息量惊人的微信。”仅一上午,他就需要抽出近一小时来回复、处理微信群和好友信息几十条。  ...

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把公事留在公司:如何科学合理地运用一天的时间

[时间管理]   作者: 同行者          1条评论 105 ℃
同行者书友汇--最具价值个人成长阅读空间! 微信ID:walk-mate 网址:www.walk-mate.cn ==================== 为了帮助员工提高效率,Google 进行了一项长达 10 年的研究。调查发现,只有 31% 的员工能在工作时间内完成任务,也就意味着有 69% 的人会带着工作回家。实际上,真实数字应该远不止 69%,许多人都无法分清工作与生活的界限。Google 都柏林分部实行一项名为“Google Goes Dark”的策略:所有员工都必须将工作设备留在公司,并且保持关闭状态。该做法的目的是,敦促员工划清工作与生活的界限。 透支不是一个好方法 你从不请病假,没有假期,随时待命。你每周工作 70 个小时,并坚信一切努力都会有回报。然而,工作时间与生产力成正比,只是一场错觉。 《经济学人》杂志曾报道过一份来自 OECD 的数据,表明越是高效率的员...

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如何开发人的才华和时间--李开复

[时间管理]   作者: 同行者          2条评论 80 ℃
   同行者书友汇--最具价值个人成长阅读空间!微信ID:walk-mate网址:www.walk-mate.cn====================     人的一生两个最大的财富是:你的才华和你的时间。才华越来越多,但是时间越来越少,我们的一生可以说是用时间来换取才华。如果一天天过去了,我们的时间少了,而才华没有增加,那就是虚度了时光。所以,我们必须节省时间,有效率地使用时间。如何有效率地利用时间呢?我有下面几个建议:1)做你真正感兴趣、与自己人生目标一致的事情。2)知道你的时间是如何花掉的。3)使用时间碎片和“死时间”。4)要事为先——每天一大早挑出最重要的三件事,当天一定要能够做完。5)要有纪律。6)运用80%—20%原则。7)平衡工作和家庭。===关于同行者书友汇===同行者书友汇——以书会友,为您提供高质量的社交和阅读空间!专注于:个人成长提升、人际关系沟通、正确的思维模式。同行者的理念:三人行必有我师,我们一起分享、实践、成长!与良师益友同行,与梦想同行!微信:同行者书友汇微信ID:walk-mate网址:www.walk-ma...

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《选择的力量》

[荐书]   作者: 同行者          6条评论 281 ℃
同行者书友汇--最具价值个人成长阅读空间!微信ID:walk-mate网址:www.walk-mate.cn====================    《选择的力量》引领你找到你的梦想,知道自己可以做出什么选择;帮助你摆脱过去,释放潜力,以便你去追求梦想,为你的今天和明天负起责任,更好地掌控自己的梦想、想法、行动和结果。    “人类有一种自由是无法被剥夺的,那就是选择人生态度和生活方式的自由”--维克多·弗兰克尔(著名奥地利心理学家,开创“意义分析法”)    你到底想要什么-你能做出最有意义的选择        当你选择追寻梦想时,你将为自己打开一个充满可能性的世界。你将以自己之前无法想象的方式学习和成长。    你的生活质量有赖于你做出重要和有意义的选择。主动选择你想要的结果,能给你带来个人成长以及几乎是无限的机会。你将会沿着一个帮助你实现梦想的方向前行。  ...

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《第五项修炼》

[荐书]   作者: 同行者          1条评论 69 ℃
这本由当代最杰出的新管理大师彼得·圣吉撰写的著作,被誉为21世纪的管理圣经、20世纪屈指可数的几本管理经典、世界上影响最深远的管理书籍之一,并被《哈佛商业评论》评为过去75年最具影响力的管理类图书,还荣获世界企业学会最高荣誉的开拓者奖!进入21世纪以来,全球经济的迅猛发展,使得全球企业管理趋势、管理理念也顺应发生了巨大的变化,作为新世纪全新扩充修订版,本书其背后是15年来把原书理念付诸实践的经验和案例。本书对前一版进行了全面修订,新版书中的领导力案例故事揭示了这些经历。并增添了新的内容:实践中的反思,为企业、个人读者更准确理解最新管理理念,对学习型组织进行了有效的反思,对建设学习型组织所面临的新疑惑提供了新的思维。本书描述了公司如何通过采用学习型组织的战略和行动对策,来排除威胁组织效率和事业成功的“学习障碍”。在学习型组织中,新型的、扩展性的思考模式得到培育,集体的热望得到释放,大家不断在学习如何开创自己真心向往的成就。...

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《少的力量》--越简单越厉害的工作生活双赢法则

[荐书]   作者: 同行者          1条评论 203 ℃
同行者书友汇--最具价值个人成长阅读空间! 微信ID:walk-mate 网址:www.walk-mate.cn ====================     少的力量讲述了在信息泛滥的时代,如何通过“少的力量”来管理自己的生活,提升人生价值。书的第一部分将探究“少的力量”中的六个指导性原则,有助于你最大限度地提高你的生产力,同时简化你的生活。第二部分会涉及到如何把“少的力量”运用进实践中,在工作和个人生活中,如何把这些原则和窍门运用到一些关键性的领域。 "少的力量”六个指导性原则 1、学会限制 2、选择最重要的 3、简单化 4、抓住重点 5、养成习惯 6、从小处着手 提高效率的基本准则: 准则一:通过设置限制,你就能够选择最重要的。因此,在你准备做一切事情之前,首先得学会设置限制。 准则二:选择最重要的,就可以以最少的资源取得最大的效益。因为选择最重要的,可以最大限度地激发你的潜能,利用你的时间。 ...

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