爱的根本宗旨，是要给被爱的人，找到一条光明、灿烂的路子，还要给人以人格尊严。这是一种道德底线，更是一种人格力量的升华。行善，从某种意义上讲，也是这个道理。

他被尊称为南非国父，是首位黑人总统；他是酋长继承人，服刑27年，只为肤色不再成为岐视的理由；他用生命，诠释了平等、善良与宽恕。他不朽的光辉岁月，可曾感动过你？

2013年12月5日，曼德拉离世，享年95岁。他这一生，光芒万丈又跌宕起伏：曾因领导反种族隔离运动入狱27年，曾获诺贝尔和平奖，曾担任南非第一位黑人总统，在他1999年主动卸任总统后，还致力于两件事：在南非大力兴办学校，为南非防治艾滋病。这位“人类史上最伟大的义工”用他的所行所言，给了全世界志愿者树立了最好的榜样——

你有没有想过，跟人相处的时候，你能为别人的生命带来一点儿什么东西？即使不一定是实质的东西，但可能别人跟你在一起的时候，会觉得很舒服。或是跟你谈一谈心，心结就解开了，或是在你身上看到一些他没有的特质，能够鼓舞他。这些就是我说的“做别人生命中的加号”。

我一直认为，人与人交往是有所图的，那人家图你什么？比如说我们家阿姨，她来我家工作，我除了付她薪水之外，还能给她带来什么东西？因为我付这份薪水，别人也可以付同样多，为什么她会选择我而不是别人？我为她的生命中加了什么东西？

       不良的情绪对我们正常生活的影响是很大的，不能很好的解决它，我们势必总会陷于一种泥潭之中，而且这种情绪会被强化和传染，如果是强化，那么时间一长，就是病态，恶劣的情绪传染给家人和同事，便是数不清的争执与矛盾。

　　缺乏锻炼的人情绪的不稳定性远比经常锻炼的人的为高，由于经常锻炼，其思维的敏捷性也相对提高，很容易意识到自己在哪方面出了缺陷，又由于处在运动之中，会把令人烦恼的东西丢在一边，转移了注意力，从而改变不良的情绪。相反经常坐办公室懒于运动者，其性格内向的成分就居多，情绪一直收到压抑而不易改变。运动不仅是一种肌肉的锻炼，也是一种情绪的放松。

“魔鬼藏在细节中”，这一至理名言引申到保健，也可以说：许多损害健康的因素就藏在生活小节中。许多人尽管有健康意识，但一生活起来，却只按照自己的喜好走，一工作起来，就把身体的需要抛在脑后。如果以下健康盲点正好“打”中你，那就从现在开始做些改变吧。

-----盲点1：渴了才喝-----

    博恩·崔西（BRIAN TRACY）是美国首屈一指的个人成长权威人士，在成功学、潜能开发、销售策略及个人实力发挥等各方面拥有独树一帜的心得。博恩·崔西是当今世界上个人职业发展方面最成功的演说家和咨询家之一。

    博恩·崔西获得C.P.A.E.美国演讲家最高荣誉，每年在美国国内和国外的听众人数达到45万人之多。另外，他为500多家公司提供咨询服务，其中包括IBM、美国麦道公司、安达信公司、百万圆桌会等等。

“人间最高深的学识莫过于认识自己。”

人性本善的本质，是为了维护和发展一个完善的人格。根据伦理学的修养部分，我们在这里也罗列出七样人的心理本质。

   一 . 自尊心，自豪感。
   二 . 竞争心理。
   三 . 正义感。
   四 . 储备心理。
   五 . 食欲。
   六 . 性欲。
   七 . 休息的需要。
下面围绕七样心理本质，探讨与之对应的七样德能和七样罪宗。

人生的目的是什么?

这是一个值得你关注的大问题。我的答案已经在过去的5-10年间发生了彻底改变，并且还在持续不断的变化中。成功是人生目标的一部分，但是我知道获得成功的另一方面是追求更大的成功、更多的里程碑、研究成果、为更多的人提供帮助、向更多的人进行学习，以及挣更多的钱。这些都是伟大的。但如果没了想要追求的目标和梦想，生活将变得平淡乏味。

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　　在现实生活中，你和谁在一起的确很重要，甚至能改变你的成长轨迹，决定你的人生成败。和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。和勤奋的人在一起，你不会懒惰；和积极的人在一起，你不会消沉；与智者同行，你会不同凡响；与高人为伍，你能登上巅峰。